El consumo diario de omega 3 contribuye a mantener los niveles normales de colesterol.
+ Contribuye a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
+ Ayudan a bajar ligeramente la presión arterial.
+ Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.
+ Disminuye la acumulación de grasa en el hígado y la inflamación causada por esta dolencia en personas con hígado graso.
+ Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares.
+ Reduce significativamente los síntomas asociados a la depresión y la ansiedad.
+ Protege a los músculos ante el proceso inflamatorio de entrenamientos físicos intensos.
+ Promueve la formación de células nuevas para el mantenimiento de la función normal del cerebro en los adultos, asociado a una mejor salud neurológica y desarrollo cognitivo.

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